Kurs Odchudzania ONLINE

Zyskaj Szczupłą Sylwetkę i Zapomnij o Odchudzaniu Raz na Zawsze!

Start Kursu 

22 STYCZNIA 2024

Poniedziałki 18:30

Ten Kurs jest dla osób, które:

  • mają dość ciągłego odchudzania i chcą już w końcu mieć efekt na stałe!
  • potrzebują wsparcia w utrzymaniu motywacji, by mieć silną wolę ze stali 
  • są zgubione w morzu sprzecznych informacji o dietach i metodach na uzyskanie szczupłej figury
  • chcą nauczyć się szybkiego przygotowywania zdrowych, kolorowych posiłków
  • marzą, aby wyszczuplić sylwetkę nie obawiając się o efekt jojo
  • pragną zaakceptować swoje ciało i zbudować pewność siebie.
  • nie chcą restrykcyjnych diet, zakazów i nakazów!
  • chcą zbudować zdrową i przyjazną relację z jedzenie i swoim ciałem
  • potrzebują profesjonalnych Przewodników, którzy poprowadzą Cię za rękę.

Będziemy Cię wspierać osobiście przez 12 tygodni!

  • 2 Dietetyków, czyli podwójne wsparcie!
  • aż 12 warsztatów online na platformie ZOOM na żywo w każdą środę
  • Budowa zdrowych nawyków żywieniowych, czyli praktyczne cotygodniowe zadania żywieniowe do wdrażania
  • Twój indywidualny program dietetyczny
  • Indywidualna konsultacja dietetyczna z analizą badań lekarskich
  • Proste i szybkie przepisy + aplikacja na telefon
  • Praca z dietetykiem grupowa i indywidualna
  • Zamknięte forum dyskusyjne dla uczestników
  • Treść kursu oparta jest na nowoczesnej dietetyce, realnej do zastosowania dla każdej osoby, na powszechnie dostępnych produktach żywnościowych
  • *Możliwość obejrzenia nagrania w przypadku nieobecności
 DOŁĄCZAM DO KURSU

Przeprowadziliśmy już ponad 100 takich Kursów!

Poznaj efekty naszych wspaniałych Klientów!

METAMORFOZY

Jeszcze o Kursie:

12 warsztatów edukacyjnych

Praktyka

Przeprowadzimy dla Ciebie 12 szkoleń na żywo (webinarów) w kameralnej grupie uczestników, dzięki którym będziesz działać już teraz i zrozumiesz jak podejść do diety skutecznie! Będzie również miejsce na Twoje ewentualne pytania :)

12 Ebooków
z notatkami

Materiały

Dostaniesz aż 12 plików pdf z notatkami po każdym szkoleniu, do utrwalenia sobie wiedzy!
Dzięki temu szybko przyswoisz najważniejsze tematy.

90 dni stałego kontaktu

Wsparcie

Pracujemy przez 12 tygodni w ramach zamkniętej grupy wsparcia, dzięki której poczujesz moc do działania i naszą opiekę przez cały czas trwania Kursu.

JAK TO DZIAŁA?

Współpracujemy razem przez 12 tygodni.

✅ Spotykamy się online 1 x w tyg. (środa o 18:30) - wysyłamy wcześniej link do webinarów
✅ 1 webinar = 1 temat żywieniowy + 1 ćwiczenie + 1 Ebook + sesja pytań
✅ Dodatkowo przez 90 dni jesteśmy w stałym kontakcie - dostajesz dostęp do zamkniętej grupy.
✅ Plus dostajesz dostęp do naszej aplikacji z Fit Przepisami


Oraz w pakiecie jest również indywidualna konsultacja dietetyczna z analizą badań lekarskich, dzięki której dostaniesz indywidualne zalecenia żywieniowe.

MODUŁ 1 

ROZBUDZIMY TWÓJ METABOLIZM

  • Poznasz najczęstsze błędy osób na diecie - Czyli dlaczego nie możesz schudnąć
  • Dowiesz się na czym polega Efekt Jojo i jak mu zapobiec
  • Stworzysz realny i skuteczny cel
  • Poznasz KLUCZOWY nawyk, który pozwala w prosty sposób rozkręcić metabolizm (Bez którego nie da się skutecznie schudnąć)

MODUŁ 2

SCHUDNIESZ BEZ GŁODU

  • Dowiesz się jak zwiększyć sytość swoich posiłków
  • Poznasz sekret estetycznego odchudzania- jak schudnąć bez zwisów skórnych
  • Zdradzimy co robić, żeby chudnąć z Tłuszczu, a nie Mięśni!
  • Dowiesz się czym jest Białko i dlaczego jest ważne w okresie odchudzania

MODUŁ 3

DODAMY SŁODYCZE DO ODCHUDZANIA

  • Dowiesz się dlaczego NIE NALEŻY rezygnować ze słodyczy podczas odchudzania
  • Dowiesz się czy wszystkie Węglowodany są złe i poznasz najzdrowsze zamienniki cukru
  • Zdradzimy jak komponować posiłki, żeby mieć paliwo do działania!
  • Poznasz przepisy na Fit Słodycze!

MODUŁ 4

ZBUDUJEMY ŻELAŻNĄ MOTYWACJĘ

  • Dowiesz się jak pokonać „słomiany zapał”
  • Dowiesz się czym dokładnie jest metabolizm i co na niego wpływa
  • Poznasz sekret jak wraz z wiekiem pobudzać metabolizm, żeby momentalnie spalał on tkankę tłuszczową.

MODUŁ5

ODZYSKASZ LEKKOŚĆ!

  • Dowiesz się jak uzyskać efekt Płaskiego Brzucha
  • Wyregulujesz swoje wypróżnianie
  • Dowiesz się czym jest Błonnik i dlaczego jest Niezbędny
  • Dodatkowo dowiesz się jak uniknąć chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca typu II, czy nowotwory jelita cienkiego.

MODUŁ 6

ZYSKASZ KONTROLĘ NAD JEDZENIEM

  • Dowiesz się czy trzeba liczyć kalorię, aby schudnąć
  • Poznasz proste wskazówki jak "nie popłynąć" podczas posiłku.
  • Dlaczego głodówki nie działają?
  • Dowiesz się jak cieszyć się jedzeniem!

MODUŁ 7

RÓŻNORODNOŚC NA TALERZU

  • Zdradzimy co zrobić, żeby posiłki NIE BYŁY monotonne
  • Dowiesz się czym są Antyoksydanty i dlaczego wspomagają odchudzanie
  • Dowiesz się czym są Wolne Rodniki i dlaczego utrudniają odchudzanie
  • Poznasz sposób jak można poprzez dietę zwiększyć swoją odporność i zadbać o zdrowie

MODUŁ 8

SPALIMY TŁUSZCZ BRZUSZNY

  • Dowiesz się jak pozbyć się tłuszczu brzusznego
  • Jaka jest rola tłuszczy podczas odchudzania i dlaczego nie jesteśmy zwolennikami KETO ;)
  • Czy to prawda, że tyjemy od tłuszczu?
  • Jaki jest związek między tłuszczem, a naszą koncentracją i pamięcią?

MODUŁ 9

ZDROWE ZAKUPY

  • Dowiesz się jak robić zdrowe zakupy
  • Na co zwracać uwagę czytając etykiety
  • Jakie pułapki zastawiają na nas producenci
  • Dowiesz się co zrobić, żeby zakupy mogły być szybkie i tanie

MODUŁ 10

SPONTANICZNA AKTYWNOŚĆ

  • Jak wybrać aktywność dopasowaną do Twojego celu?
  • Czy trzeba wdrożyć ruch, aby schudnąć?
  • Czym jest spontaniczna aktywność fizyczna i dlaczego warto ją wdrożyć?

MODUŁ 11

PEŁNE ODŻYWIENIE

  • Dowiesz się jak się odżywiać, aby cieszyć się dobrym zdrowiem
  • Poznasz najczęstsze choroby związane ze złym odżywianiem i jak im zapobiec
  • Unikniesz m.in.: miażdżycy, stłuszczonej wątroby, zawałów, udarów i dowiesz się co robić, jeśli już pojawiły się u Ciebie te objawy.

MODUŁ 12

WYROBISZ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

  • Podsumujemy Efekty i zbudujesz plan, aby na zawsze utrzymać masę ciała
  • Dowiesz się jak zdrowo wyjść z diety
  • Zmienisz nastawienie do Zdrowego Odżywiania
  • Nauczysz się podstaw Dietetyki, dzięki którym będziesz wiedzieć jak krok po kroku Zbudować Zdrowe Nawyki Żywieniowe i schudnąć na lata!

Poznaj nasze recenzje na Google 5/5 (159 opinii):

 DOŁĄCZAM DO KURSU

Często Zadawane Pytania

Co jeśli mnie nie będzie na wszystkich spotkaniach?

Obecność jest ważnym elementem bycia w grupie i czerpania z tego, ale jeśli Cię nie będzie to wyślemy Ci nagranie.

Czy jeśli mam jakieś schorzenia to, czy także mogę wziąć udział?

Tak, oczywiście! Wszystkie te kwestie, łącznie z aktualnymi badaniami lekarskimi omówimy na indywidualnej konsultacji z dietetykiem, która jest w ramach Kursu.

Czy dostanę jakieś indywidualne zalecenia?

W ramach Kursu każdy uczestnik odbywa indywidualną konsultację podczas, której ma ułożone indywidualne zalecenia.

Obawiam się o kwestie techniczne związane z dołączeniem online do zajęć, że sobie nie poradzę.

Jest to proste i intuicyjne. Wysyłamy dokładne instrukcje jak obsługiwać i dołączać do zajęć. Jeśli ktoś ma problemy to indywidualnie pomagamy sobie z tym poradzić.

Czy będę mogła jeść słodycze i chudnąć?

HaHa! :) Jasne, ale tylko te najpyszniejsze z naszych przepisów!

Czy jeśli będę mieć jakieś pytania lub problemy, to czy mogę liczyć na pomoc?

Tak, jak najbardziej. W trakcie trwania Kursu jest możliwy kontakt z nami. Tworzone jest również zamknięte forum dyskusyjne, gdzie także odpowiadamy na pytania i wymieniamy się informacjami.

Czy mogę zapłacić z kurs w ratach?

Tak. Potwierdzeniem zgłoszenia i rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 100 zł a następnie po pierwszych zajęciach poprosimy o wpłatę całości kwoty lub można podzielić to na 2 wpłaty (druga rata wtedy płatna jest w drugim miesiącu Kursu).

Co jeśli rozmyślę się po pierwszych zajęciach?

Zwrócimy Ci zaliczkę :)

Ile mogę schudnąć w trakcie tych 3 m-cy?

Z naszych długoletnich doświadczeń wynika, że możliwe jest osiągnięcie efektu 10-12 kg. Jest to oczywiście uzależnione od czynników indywidualnych (np. towarzyszące schorzenia, poziomu przemiany materii) oraz od Twojego zaangażowania.

Czy jeśli chcę schudnąć tylko troszkę, to również warto?

Zdecydowanie, gdyż to czego uczymy na Kursie, to przede wszystkim zdrowe nawyki i jak komponować sobie pełnowartościowe posiłki.

Start Kursu 

22 STYCZNIA

Poniedziałki 18:30

Monthly
Yearly

Kurs Odchudzania |

start: 22.01.24

07
Days
:
 
01
Hours
:
 
54
Minutes
:
 
21
Seconds

You missed out!

Przedsprzedaż trwa do 15.01.24

999 zł

799 zł

Aby zarezerwować miejsce wypełnij formularz 
i wpłać zaliczkę 100 zł (bez ryzyka*)

W cenie:

  • 12 webinarów żywieniowo-motywacyjnych na ŻYWO, dzięki którym poznasz sekret jak schudnąć na lata!
  • 12 Ebooków do utrwalenia wiedzy + ćwiczenia
  • 90 dni wsparcia, w tym dostęp do zamkniętej grupy
  • Fit przepisy na zdrowe i szybkie posiłki
  • Konsultacja Dietetyczna + Indywidualne Zalecenia
  • Opieka 2 Dietetyków, czyli podwójne wsparcie!

yearly membership

00
Days
:
 
00
Hours
:
 
00
Minutes
:
 
00
Seconds

You missed out!

Time left before price increase to $209

$149

/year

Buy Now

The membership includes:

  • Get Access to 9 WordPress Plugins
  • Get Access to Our Premium Courses
  • 24/7 Premium Customer Support
  • Unlimited Data Storage

Gwarancja satysfakcji

100%

*Zwrócimy Ci pieniądze

Jeśli po pierwszych zajęciach stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, zwrócimy Ci pieniądze.
Bez ryzyka :)

Current Progress
Current Progress
Current Progress
Current Progress
Current Progress
Instance 1

MASZ JESZCZE JAKIEŚ PYTANIA

ZADZWOŃ 

504 443 824 

Chcesz nas lepiej poznać? Zapraszamy do kontaktu!

Jakub Waluś

Nazywam się Jakub Waluś i od 13 lat prowadzę w Milanówku Poradnię Odchudzania i Odżywiania PROGRESJA. 


Jestem dietetykiem oraz coachem i codziennie pomagam osobom takim jak Ty osiągnąć swoje cele w zakresie lepszego zdrowia, sylwetki i samopoczucia.


Wierzę i mam na to dowody, że sukces w odchudzaniu to 20% wiedzy i 80% motywacji. Dlatego pracując z Tobą, zrobię wszystko, aby odkryć i podsycić Twoją motywację.

Moim celem jest, abyś nie tylko schudła, ale także polubiła siebie i zyskała poczucie własnej wartości.

504 443 824 | kontakt@poradniaprogresja.pl | Facebook |Instagram

Malwina Sułkowska

Jestem Dietetyczką, która wyznaje zasadę, że dieta powinna być dopasowana do Ciebie, a nie Ty do diety. 


Nazywam się Malwina Sułkowska. Specjalizuję się w odchudzaniu i pomagam  zyskać kontrolę nad wagą oraz schudnąć na lata! 


Dzielę się sprawdzonymi metodami, które pomagają zbudować zdrową relację z jedzeniem i jednocześnie uczę jak pogodzić dietę z codziennymi obowiązkami. 


Moją misją jest pokazywanie, że zdrowe odżywianie może być proste, szybkie, a przede wszystkim PYSZNE! 

734 404 776 | Facebook |Instagram

© 2024 PROGRESJA. Wszelkie Prawa Zastrzeżone | Polityka Prywatności