Odchudzamy na lata!

Pomożemy Ci schudnąć w zdrowy sposób i utrzymać wspaniałą sylwetkę na dobre. Bez głodu, bez liczenia kalorii, bez stresu! :)

Ponad 15 400 kg na minusie!

Zaufały nam setki klientów ❤️

(198 Opinie)

Kim Jesteśmy

Jesteśmy pasjonatami rozwijania innych. Rozumiemy, że praca z ciałem to nie tylko warzywa i witaminy, ale także styl życia, radzenie sobie ze stresem i czerpania z tego radości. 

Znamy się na tym.

  • 15 lat na rynku. 
  • Setki odchudzonych Klientów!
  • Nowoczesne i profesjonalne metody. 
  • Coaching żywieniowy.
  • Rozwijamy i szkolimy Zespół ponad 80 placówek w Polsce.
Magdalena Jastrzębska-Waluś


Dietetyk (Warszawski Uniwersytet Medyczny)

Coach (Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej)

Szkoleniowiec (Poradnie Odchudzania i Odżywiania)


Od ponad 15 lat działam jako dietetyk i specjalizuję się w kompleksowym wspieraniu zdrowej redukcji masy ciała u moich Klientów. Pracuję zarówno dietetycznie, coachingowo jak i psychodietetycznie. Czas wolny lubię spędzać w naturze oraz podróżach wraz z rodziną.

Jakub Waluś


Dietetyk
 (Warszawski Uniwersytet Medyczny)

Coach (Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej)

Mentor Biznesowy (Poradnie Odchudzania i Odżywiania)


Od ponad 15 lat specjalizuję się w zmianie nawyków żywieniowych i przekonań związanych z jedzeniem. Pracuję zarówno indywidualnie jak i pasjonuję się grupowym wsparciem motywacyjnym. 

Creative Director

Jestem bardzo wdzięczna pani Magdalenie i Poradni Progresja za mobilizację do walki o swoje zdrowie, za cierpliwość i wsparcie w procesie zrzucania wagi! Dzięki szczegółowym badaniom i analizie moich problemów dostałam program dietetyczny idealnie dostosowany do moich potrzeb. Dzięki temu powoli pozbyłam sie kilogramów jednocześnie ucząc się przy każdej wizycie u pani Magdaleny czegoś nowego o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu. Bazując na tej wiedzy mogę teraz nie tylko dokonywać zdrowszych wyborów, ale też dostrzegać pułapki żywieniowe w restauracjach i na pułkach sklepowych oraz doradzać moim najbliższym, jak ich unikać. Zgubiłam kilogramy, ale co jeszcze ważniejsze, wyniosłam wiedzę i zrozumienie własnego ciała i podstawowych procesów dietetycznych.

Marta

Z pełnym przekonaniem polecam tę poradnię ! Mimo że współpracuję z nimi stosunkowo krótki czas, efekty są niesamowite – znacznie przewyższają moje oczekiwania. Już teraz widzę znaczną poprawę w wyglądzie i samopoczuciu. Profesjonalizm Pani Magdy indywidualne podejście do moich potrzeb oraz skuteczność zaproponowanego planu sprawiają, że cieszę się z każdej podjętej decyzji. Jeśli ktoś szuka realnych efektów w zdrowy i zrównoważony sposób, to właśnie tutaj!

Patrycja

Bardzo polecam współpracę z Poradnią. Pani Magda oraz Pan Jakub to osoby pełne pasji, zaangażowania i zrozumienia, wspierają na każdym etapie przemiany z indywidualnym podejściem do klienta, zważając na jego potrzeby, stan zdrowia oraz cele. Nie oceniają, a pomagają i uczą zdrowej relacji z jedzeniem na całe życie.

Anna

Konsultacja była szczegółowa, merytoryczna oraz dopasowana do moich potrzeb. Otrzymałam plan żywieniowy oraz dużo gotowych przepisów do wypróbowania. Osobiście odczuwam wsparcie na każdym etapie w dążeniu do wymarzonej sylwetki oraz zdrowych nawyków żywieniowch.
Olbrzymia wiedza, kultura osobista oraz przyjazne nastawienie powodują, że po wizycie człowiek wychodzi z pozytywnym nastawieniem i motywarcją do zadbania o swoje zdrowie.
Polecam z całego serca😉

Marta

Profesjonalna, zaangażowana i skuteczna! Dzięki Pani Magdalenie udało mi się zredukować wagę zgodnie z planem, mimo początkowego sceptycyzmu wobec zasad zdrowej diety. Najważniejsze – minął rok, a efekty nadal się utrzymują, bo w końcu rozumiem, co i dlaczego jem. Polecam.

Dariusz

Serdecznie polecam! W moim przypadku współpraca okazała się sukcesem. W założonym terminie 6 miesięcy pozbyłem się - zgodnie z planem - ponad 20 kilogramów. Ale to nie jedyny i nie największy sukces. Najbardziej dumny jestem z utrzymania poziomu wagi po okresie stabilizacji i - co pewnie się z tym wiąże - zmiany nawyków żywieniowych. Polubiłem to, co jem a mój lekarz chce się ze mną zamienić na wyniki….
Szczególne podziękowania dla Pani Magdaleny.
Polecam i pozdrawiam.

Rafał

Nasi Klienci i ich metamorfozy


Jak pracujemy?

Zajmujemy się kompleksowym wspieram Cię w osiąganiu Twoich celów związanych ze zdrowiem, wagą, wyglądem sylwetki. Planujemy z Tobą ten proces a póżniej towarzyszymy Ci w każdym etapie. Nie pracujemy w oparciu o jednorazowe porady, czy tygodniowe jadłospisy, gdyż wiemy z doświadczenia, że to bardziej działa jak "plaster na ranę" a nie trwałe rozwiązanie problemu.

Jak zatem wygląda ta współpraca?

1

Konsultacja diagnostyczna

Pierwszy krok, na którym zbieramy informacje o Twoim organizmie, zdrowiu, jedzeniu i stylu życia. Wsłuchamy się także w Twoje potrzeby i pragnienia. Wszystko po to, aby ustalić Twój cel i zaplanować dynamiczny, zdrowy sposób i komfortowy sposób osiągnięcia rezultatu.


2

Elastyczny program

Przygotowujemy programy otwarte, które dają swobodę wyboru. Są to proste kompozycje (dzięki czemu nie stoisz godzinami w kuchni) a jednocześnie uzupełnione naturalną suplementacją są bezpieczne do stosowania w redukcji, co pozwala na dożywienie Twojego ciała.


3

Współpraca

Towarzyszę Ci i wspieram w pokonywaniu trudności oraz w zmianie. Pracujemy dietetycznie, coachingowo, edukacyjnie. Dzięki temu osiągniesz cel w komforcie i satysfakcjonującym czasie, odżywisz organizm i umysł, będziesz czerpać radość ze zdrowych posiłków i aktywnego stylu życia.

Odwiedź naszą Poradnię i zacznij zmieniać Siebie :)

Bądźmy w kontakcie!

Adres

ul. Leśna 13
05-822 Milanówek

Wszelkie Prawa Zastrzeżone © 2025 Poradnia Progresja

Dietetyk Milanówek Dietetyk Grodzisk Odchudzanie Dieta Dietetyk Błonie